vostochnyy-tanec

Восточный танец – это прекрасное, завораживающее зрелище, покоряющее своим зажигательным ритмом, яркими красками и радостью жизни. Не удивительно, что в последние несколько лет восточный танец стал у нас таким популярным! Ощущение праздника, которое дарят выступления танцовщиц, врывается яркой кометой в серость будней, и жизнь расцветает новыми красками, как многоцветный восточный ковер.

Танец живота идеально подходит тем, кому не рекомендованы более сложные и тяжелые нагрузки аэробики или фитнеса. Ведь танец живота состоит из плавных движений, что позволяет избежать боли в суставах, которые способно быстро отвратить от любых спортивных занятий.

Кроме того, танец живота может являться своеобразным детектором не только физического, но и психологического состояния женщины. Так, зажатость нижней части тела (живот, бедра) свидетельствует о сексуальной закрепощенности - это часто проявляется у женщин старшего возраста. Напряженность в выше пояса - в грудном отделе, шее, руках может указывать неприятие окружающей действительности, трудности в общении. И наоборот, гибкость, пластичность проецируется на характер танцовщицы, грациозность и мягкость движений улучшают процесс общения, внутренне раскрепощают женщину.
Если женщина измучена стрессом, имеет смысл попробовать избавиться от него с помощью танца живота. Во-первых, такая гимнастика вызывает приток крови к органам малого таза, что увеличивает выработку эндорфинов в организме. А во-вторых, состояние нервного напряжения часто вызывает спазм в мышцах. Танец живота, выражаясь языком спортивных тренеров, - упражнение на растяжку. Оно ускоряет кровообращение в онемевших частях тела и вымывает из них молочную кислоту, повинную в том, что мышцы сводит судорогой.
Немаловажным аспектом в танце живота является то, что занятия построены не на монотонном и унылом повторении одного и того же, а на комбинации различных элементов, на созидательности и фантазии каждой танцовщицы. Танец живота может не только улучшить физическое состояние женщины, но и доставить огромное удовлетворение от каждого занятия.
Танец живота, в отличие от практически всех других популярных танцев, подходит для женщин с любыми фигурами, и худоба не является залогом таланта танцовщицы. На занятиях стройная женщина может танцевать зажато и неловко, а женщина с пышными формами - двигаться легко, грациозно и изящно. Главное в танце живота - открытость, пластичность, готовность погрузиться в дивный мир.

Танец живота - экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Танец живота - символ женственности, каждой женщине он дарит красоту, здоровье и жизненные силы. Восточный танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том теле, которое она имеет, при умении управлять им.

Танец живота - женственный и завораживающий! Нежный и агрессивный, томный и страстный - он способен очаровать любого зрителя!

Belly Dance уходит своими корнями к народным арабским танцам. Но только благодаря их синтезу с европейской хореографией танец живота превратился в высокое искусство. Сейчас Bellydance может конкурировать со многими западными шоу.

Чередование основных элементов арабского танца живота: пластики, ударов и трясок великолепно тренирует мышцы бедер, ягодиц, талии, живота и спины без увеличения их объема, делает более гибкими и подвижными связки и позвоночник, улучшает кровообращение, кожа становится упругой и эластичной, освобождается от целлюлита. Танец живота изменит Вас как внешне, так и внутренне. Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Арабский танец живота - это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.


Автор :